Sötétség és depresszió-vajon összefügg?
A Nők Lapja Egészség magazin 2019.12-2020.01. számának 64-65.oldalán olvashatunk egy nagyszerű cikket a téli sötétség és a depresszió összefüggéseiről (Balányi Klári:Este jó,este jó...Milyen hatással van ránk a sötétség?). Megtudjuk,hogy a depresszió és az öngyilkosság aránya általában északról dél felé csökken,mediterrán országokban ritka-kíváncsi vagyok,módosított-ezen valamit a koronavírus-járvány. A megkérdezett szakértő elmondja,higy igenis létezik szezonális téli depresszió. Azt is megtudjuk,hogy az emberi szervezetnek szüksége van bizonyos mennyiségű természetes fényre,ezt a mesterséges fény csak részben pótolja. Szó esik arról is,hogy az európai felnőttek keveset alszanak,legalább hét-nyolc órát kellene aludnunk a szakértő szerint. A cikk nagyon okosan,a magyar sajtóban,médiában szokatlanul nyitott,holisztikus szemlélettel járja körül a sötétségnek az emberi idegrendszerre gyakorolt hatásának kérdéskörét. Nagyon jó,izgalmas írás,érdemes elolvasni orvosnak,betegnek,mindenkinek!