Írott és elektronikus média régen és ma

 Az Élet és Tudomány című ismeretterjesztő folyóirat 2020/38.számában,az 1211-1212.oldalon,Szegő Miklós:Mire vigyázzon,ha egészségesen akar sétálni? című írásában elolvashatjuk,hogyan kell helyesen sétálni.Merthogy még ezt a látszatra egyszerű tevékenységet is el lehet ám rontani! A főbb pontok a következők:Nem néz le,mert az terheli az ízületeket. Nem telefonál. Nem lép túl hosszút,mert az egy brit kutatás szerint stresszt okoz. Megfelelő cipőt választ. Kihúzza magát!Magasra emeli a vállát,hogy táguljon a tüdeje!Egyébként 30 perc séta 150 kalóriát éget,és 19 %-al csökkenti a szívbetegségek kockázatát. Most, hogy már mindent tudunk,indulhat a séta. Amúgy a cikk kitűnő...

Az Ötlet Mozaik Magyarország piacvezető barkácslapja. Kitűnő színvonalú, igényes, szépen illusztrált, szakembereknek és otthoni barkácsolóknak egyaránt érdekes. A 2017. év decemberi szám tartalmából, a teljesség igénye nélkül: - Hogyan készítsünk otthon franciaágyat? A lapban mind a 46 szükséges lépést részletesen leírják, nekünk már csak el kell készíteni. - Hogyan készíthetünk egyedi világítótesteket? Persze, csak óvatosan... - Még saját íróasztalt is tudunk készíteni fenyődeszkából, rétegelt lemezből és még néhány alkotóelemből. - Környezetbarát porszívó, páraelszívó, klímaberendezés: van köztük jó és rossz. - Hogyan dolgozzunk forrasztópákával? - Milyen ingyenes alapprogramokat telepíthetünk fel gépünkre, - Mire kell figyelni okosórák, és karkötők vásárlásakor? - Gyermekszoba: tapéta helyett festmény a tenger élővilágáról.