Írott és elektronikus média régen és ma

 Kb.három hónapja fogyókúrázok,szerintem sikerrel. Elkezdett hát érdekelni,voltaképpen hogyan is épül fel egy emberi test. Különböző,orvosok és testépítők által írt cikkekből,bejegyzésekből állitottam össze az alábbi adatsort. Persze,nem feltétlenül pontos minden adat,de a tendenciákat még így is jól érzékelteti.  Tehát:miből áll össze egy 90 kg testsúlyú férfi? A bőr súlya 2,5-4 kg,ez genetikai adottságoktól fugg,minél magasabb termetű az illető,annál súlyosabb a bőre.De közepes termetű embereknek is lehet súlyos a bőre,ha vastagabbak az egyes rétegek. Ez mindenkinek egyéni adoottsága. Minden embernek 5-6 liter vére van. Az emberi test izomtömege 30-50 százalék,tehát 27-45 kg között mozog egy 90 kilós férfi esetében. Az 50 százalékos érték inkább csak profi sportolókra jellemző. Az emberi test sejtjei 16 százalék fehérjét tartalmaznak, esetünkben ez 14,4 kilogram. Az emberi bélrendszer össztömege 1,5-2 kg. Az emberi test egészséges sótartalma 4-5%,ez függ a körülményektől. Kilogramra

 Jómagam, nem önként, személyes érintettség folytán, elkezdtem nézegetni a fogyókúrázással kapcsolatos internetes oldalakat. Nagyon jól elmagyarázzák, hogyan kellene lefogyni: egészségesebb étkezés, cukros ételek elhagyása, zöldségek és bizonyos gyümölcsök, különböző mozgásformák. De azt egyik sem mondja meg- én legalábbis nem találtam ilyen oldalt- amely azt magyarázná el, hogyan hízunk. Azért is fontos lenne ezt megérteni, mert következtetéseket vonhatnának le a fogyókúrázók arra nézve, hogyan adjanak le testsúlyukból.  Aztán olvastam egy értekezést, és abban megtaláltam. Szóval: minden embernek van egy szükséges napi kalóriabevitele. Ez függ nemtől, kortól, testsúlytól. A világhálón számtalan olyan oldal van, ahol ezt mindenki kiszámolhatja magának. Mivel a különböző platformok alkotói  más-más képlettel számolnak, az érték kissé eltérhet a különböző oldalak kalkulátorainál.De azért nagyjából megegyezik. E sorok írójának pl. 2400-2600 kcal értékű ételt-italt kell bevinnie naponta, h