Hogyan akadályozhatjuk meg az időskori egyensúlyzavart?

 Idősebb korban sok ember küzd egyensúlyzavarral,könnyebben elesik,nekiütközik a bútoroknak,akadályoknak ,állandó szédülést érez,stb. Hogyan lehet megakadályozni az időskori egyensúlyzavart? Ezt vizsgálta 2007-ben két magyar kutató,Nagy Edit és Fehérné Kiss Anna,s kutatásaik eredményét a Magyar Orvos című szakfolyóirat 2007/11.számának 28-30.oldalán ismertették. A cikk címe:A poszturális kontroll fejleszthetősége idős korban.

A kísérletet 19,idősotthonban lakó,önként jelentkező személynél végezték,10 fős idős kontrollcsoporttal hasonlították össze az eredményeket. A cikk részletesen leírja a módszert,a vizsgálati eljárást,magát a tréninget,mely bemelegítő,erősítő és egyensúly-és járásgyakorlatot tartalmazott. Megismerjük az adatelemzés módszertanát,és természetesen a kapott eredményeket.

Sikeres volt-e a tréning?Maguk a Szerzők is elismerik,hogy a tréninget mindössze 9 fő fejezte be. Nem tűnik soknak. Ugyanakkor el kell mondani,hogy nagyon komplex problémáról van szó,melynek szakmai alapú tanulmányozása nem könnyű. A Magyar Orvos folyóiratban megjelent tanulmány jelentősen hozzájárult a jelenségek,folyamatok megismeréséhez. A többit további kutatásoknak kellett tisztáznia.Ajánljuk ezt a tanulmányt idősekkel foglalkozó orvosoknak.